Wozu ist eine gelingende Selbstregulation für den eigenen Selbstwert wichtig? Erkenne Deinen inneren Kompass

Selbstregulierendes Verhalten unterstützt uns, die eigenen Grenzen wahrzunehmen, bevor wir eine Notbremse ziehen müssen.
Selbstregulation verhilft uns, unseren Fokus auf positive Emotionen zu legen und auf unseren inneren Kompass zu hören. Dadurch wird unser Selbstvertrauen und unsere Beziehungsfähigkeit gestärkt, wir gehen fürsorglicher mit uns um, können Stress besser bewältigen und erlangen dadurch innere Stabilisierung.

Meist erleben wir erst in Erschöpfungszuständen, dass wir nicht auf unsere innere Stimme gehört haben. In unseren Kursen hast du die Möglichkeit, deine Themen mitzubringen, Fragen zu stellen und neue Perspektiven zu gewinnen. Vor allem auch wieder mehr Nähe zu deinem inneren Kompass zu fühlen.

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Die nächsten Kurstermine

Montag, 03. Jun 2024
17:00 - 18:30
Selbstwert und Selbstregulation Präventionskurs
Montag, 15. Jul 2024
17:00 - 18:30
Selbstwert und Selbstregulation Präventionskurs
Montag, 19. Aug 2024
17:00 - 18:30
Selbstwert und Selbstregulation Präventionskurs

Das erfährst du in diesem Kurs

  • Austausch mit anderen Teilnehmern
  • Methoden und Werkzeuge für einen entspannteren Alltag
  • Professionelle Moderation durch Susan Mey

Teilnahme & Kosten

Die Kurse finden 1-mal im Monat statt und Du kannst zu jederzeit diesen Kurs besuchen.

Kursgebühr: 45 EUR je Kurs

Anmeldung

bei Susan Mey
01590 4838817 | info@susanmey.de

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Teilnehmer je Kurs begrenzt.
Bitte meldet Euch deshalb vorher telefonisch oder per E-Mail an.

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